jeudi 30 décembre 2010

Happy New Year!!!



Le temps passe tellement vite quand on s'amuse - nous voici déjà à la fin de 2010! J'ai l'impression que ça vient tout juste de commencer...

Cette année a été extrêmement riche en rebondissements et en joies de toutes sortes pour moi ! Je tiens à remercier TOUS ceux qui ont participé, de près ou de loin, à la rendre si magique pour moi!

MERCI du fond du coeur!

Et si on faisait de 2011 la Meilleure Année de Notre Vie? Moi, je suis partante, et si ça vous tente, je serai ravie de continuer l'aventure avec vous!!

Rêvons ensemble au bonheur dans les commentaires...

mardi 14 décembre 2010

PepsPlus - Plus de PEPS au quotidien !


Sur ce CD : 3 pratiques simples, naturelles et accessibles à tous pour

  • réveiller le corps et l'esprit le matin (ou à tout autre moment ! )
  • aligner et dynamiser votre énergie vitale
  • augmenter votre vibration énergétique
  • faire une pause pour recharger les batteries
  • vous détendre en vue d'une nuit de sommeil réparateur
  • bref, [re]trouver plus de PEPS au quotidien !

Vous pouvez l'obtenir immédiatement par téléchargement, ou bien le commander pour l'avoir toujours chez vous... A consommer sans modération !

jeudi 2 décembre 2010

Message URGENT et très IMPORTANT !

NOUVELLE IMPORTANTE - à transmettre à l'Univers tout entier! :)

Pour lutter contre la peur ambiante qui règne dans notre société, mettre fin à la crise et avoir moins de rides, il devient urgent et essentiel de répandre autour de nous le plus possible de


AMOUR

JOIE

FLEURS

RIRES

CALINS

BISOUS

MERCI

BONNES BLAGUES

BELLES PHOTOS

...

(liste non exhaustive, ne pas hésiter à en rajouter d'autres !)

Pour nous faciliter la tâche: éteignons la télé, et assurons-nous de RIRE de bon coeur au moins une fois par jour !


Allez... On tente? :)


PS. Et cela vaut pour TOUT, y compris dans ce que nous nous disons dans l'intimité de notre voiture à propos des co-usagers de la route de la vie... :)

mardi 30 novembre 2010

Ho'oponopono - Téléconférence libre d'accès


Ho'oponopono - Un chemin vers la Conscience




Maria Elisa et Jean Graciet-Hurtado nous ont proposé à travers cette téléconférence un partage de leur propre expérience et la découverte d’un outil « surprise » qui aide à pratiquer Ho’oponopono au quotidien, de façon facile et efficace.


La conférence est passée, dommage...

Heureusement, il vous reste encore la possibilité d'écouter l'enregistrement, en vous inscrivant ci-dessous... Ca ne prend qu'un instant, et c'est complètement gratuit !



Visitez aussi leur site www.eveiletsante.fr et le blog Chemin vers la Conscience où vous trouverez les merveilleuses cartes dont il a été question pendant la téléconférence...

jeudi 7 octobre 2010

Destination Bien-Etre à la Foire Eco d'Autun!





Pour la première fois à la Foire Eco d'Autun: Destination Bien-Etre proposera détente & énergie avec le Amma assis!


Venez vous offrir une Pause Relax sur notre stand,
pour éliminer le stress et ouvrir tous vos sens afin de
bénéficier au mieux des affaires et festivités à
découvrir pendant les quatre jours...


(Après quatre jours comme ça, elle va avoir besoin d'une séance de Amma, la dame...)



lundi 27 septembre 2010

Venez découvrir Destination Bien-Etre ce weekend!

Chers amis,

Nous avons le plaisir de vous convier à trois demi-journées de
conférences, d’ateliers pratiques et de démonstrations

dans le cadre des nouvelles activités de Destination Bien-Etre !

Cela se passera dans notre tout nouveau cabinet situé aux Bonnardes, commune d’Essertenne, à 10 minutes du Creusot :

Vendredi 1er - Samedi 2 - Dimanche 3 Octobre 2010


Nous vous présenterons notre philosophie de bien-être au service de votre santé, ainsi que les différentes pratiques que nous proposons : EFT, Sophrologie, Pratiques Traditionnelles Chinoises, Qi Gong, Tai Ji Quan, Reiki, …

Vous pourrez également participer à des ateliers pratiques pour bénéficier tout de suite des bienfaits de ces méthodes !

Merci de confirmer votre participation par mail: destinationbienetre [at] gmail.com en précisant quel(s) jour(s) vous préférez venir nous rendre visite!

Vous pouvez bien sûr en parler à vos amis, voisins, collègues… en quête de détente et de bien-être !


Au plaisir de vous retrouver !

Amicalement,

Maria & Laurent



Programme

Samedi 2 octobre 9h30 – 11h30 :

  • Les patchs LifeWavequand la nano-technologie rencontre l’acupuncture…

(Conférence et démonstration)

ou



Vendredi 1er, Samedi 2 et Dimanche 3 octobre:



14h : Accueil

14h30 : Présentation de notre travail en commun et nos techniques au service de votre santé. Questions / réponses

15h30 : Démonstrations et pratique des différentes méthodes.

17h : Verre de l’amitié pour poursuivre les discussions et favoriser les rencontres !
(sauf dimanche)


Venez nombreux! :)

lundi 6 septembre 2010

Nouveauté: groupes d'EFT par téléphone!

Suite au succès du groupe d'EFT "Le Bonheur au Bout des Doigts" qui a vu le jour l'année dernière, j'aimerais maintenant élargir ce concept bien au-delà de la Bourgogne! D'où la création d'un ou plusieurs groupes par téléphone avec des thématiques bien spécifiques...

Si vous êtes [enfin] décidée à améliorer radicalement votre confiance en vous, votre hygiène de vie, le succès de votre entreprise ou activité, vos performances, votre sommeil, vos relations... le moment est peut-être venu de passer à la vitesse supérieure?

Ces groupes ne sont pas pour n'importe qui! J'ai l'intention d'y investir beaucoup de temps et d'énergie, et je vais sélectionner les participants en fonction. Si vous pensez que ce travail puisse vous convenir, je vous invite à remplir ce petit questionnaire dans un premier temps. Pensez bien à indiquer vos coordonnées, et je vous contacterai prochainement pour un court entretien afin de définir notre engagement mutuel!

Le fait de faire un travail profond de développement personnel par téléphone peut paraître un peu bizarre... Mais force est de constater que l'EFT se pratique aussi bien à distance qu'en face à face! Pour en avoir un aperçu, vous pouvez écouter l'enregistrement d'une téléconférence du mois de juillet, où j'ai travaillé en direct avec quelques participants qui ont bien voulu se prêter à cette expérience... Je précise que je ne les connaissais pas du tout à l'époque (ça a changé depuis...) mais pour la majorité d'entre eux, les résultats sont immédiats et tangibles, comme vous pourrez l'entendre. Dans les groupes que je veux mettre en place, il y aura la synergie de l'équipe et un esprit communautaire en plus, éléments essentiels à la réussite de tous!

Selon les souhaits exprimés dans ce mini-sondage, la fréquence et les horaires restent à déterminer, ainsi que le coût de participation (qui sera de toute façon très abordable). Dès qu'une tendance se dégage, je vous tiendrai au courant - d'où l'importance d'indiquer vos coordonnées avec vos réponses! :)


J'ai hâte de démarrer ce projet, qui m'inspire au plus haut degré, avec ceux parmi vous qui se sentent "concernés"!

jeudi 15 juillet 2010

Pandar la peluche sur l'image de soi...

Bonjour, je m’appelle Pandar! Je ne suis peut-être qu’une peluche (symbole de la WWF, tout de même !), mais je vous vois, vous les humains, faire des choses bizarres en rapport avec l’image de votre corps et vous-mêmes, et j’aimerais qu’on prenne un petit temps pour en parler…

Mais d’abord, permettez-moi de me présenter. Qui suis-je pour vous parler d’image de soi ? Je suis usé jusqu’à la corde, mes yeux sont aveugles après trop de tours dans la machine à laver, de mes oreilles il ne reste que quelques fils, la mousse me sort par le nez… Autrefois, j’étais noir et blanc et soyeux et dodu, maintenant je suis tout flasque, gris partout et assez crade… Et pourtant, je reste Pandar, à mes yeux, et aux yeux de Victor, 5 ans, mon Humain !

Victor m’a eu pour son premier anniversaire, et quand il m’a sorti du papier cadeau, c’était le coup de foudre! Il s’est couché par terre, sa joue de bébé contre ma fourrure toute douce (à l’époque) et quand sa grande sœur lui a dit que j’étais un «panda », Victor a compris « Pandar », et c’est ainsi que je me nomme depuis ce jour heureux ! (Pendant un moment, il m’a appelle « Kung Fu », ce que je trouvais assez cool, mais au fond de mon rembourrage - ou ce qu’il en reste - je serai toujours Pandar…)

Victor m’amène avec lui partout. En petite section, j’avais le droit d’aller à l’école avec lui, mais maintenant qu’il est avec les grands, je l’attends la plupart du temps sur son oreiller. Quand Victor s’est cassé la jambe l’année dernière, sa sœur a eu la bonne idée de m’amener à l’hôpital – les infirmières m’ont même fait une radio de ma patte, mais moi, j’allais bien… J’ai parcouru la France, mais aussi d’autres pays, et je dois dire que je préfère de loin voyager en voiture ou en avion, sur les genoux de Victor, que dans les boîtes bien étroites de la Poste, qui ont parfois été la seule solution pour que je rejoigne ma famille après des vacances mouvementées…

En explorant le monde humain aux côtés de Victor, j’ai remarqué que vous, les humains, ne sont pas toujours si sûrs de qui vous êtes, au fond de votre rembourrage… Vous semblez attacher beaucoup d’importance à votre apparence, à votre tour de taille, à la forme de votre corps… J’ai même entendu certains d’entre vous (parce qu’en tant que Doudou Agréé, je n’ai pas besoin de ces fils qui me servent d’oreilles, je suis télé-pathétique, ou un truc comme ça…) s’inquiéter que votre Humain Très Spécial pourraient ne plus vous aimer, parce que vous n’avez plus la même apparence qu’il y a quelques années !

Je trouve ça trop bizarre! Vraiment! Je veux dire… comment pourrait-ce être ainsi ? Victor n’a pas arrêté de m’aimer quand mes parties blanches sont devenues grises ?! Il pense toujours que je suis ce qu’il y a de plus doux au monde, même si mes poils sont maintenant tout touffetés, et même manquants, par endroits… Quand le Monde le fait pleurer, c’est vers moi qu’il vient pour se consoler, peu importe mon apparence actuelle, ou encore moins mon apparence d’avant !

Et si vous autres humains commenciez à vous occuper un peu plus de votre intérieur, plutôt que de l’extérieur ? Je pense que vous vous en sentiriez beaucoup mieux… Ouvrez-vous à l’amour, ouvrez-vous à la vie ! Laissez-vous aller, mettez la musique à fond et DANSEZ, nom d’une peluche !

Bon, je dois vous laisser, je crois que Victor va bientôt rentrer du centre aéré… Comme il part souvent faire des choses de grand garçon maintenant, j’ai pris l’habitude de surfer un peu sur Internet pour faire passer le temps jusqu’à son retour. Si vous voulez ouvrir la «Boite de Pandar» et vous sentir plus à l’aise dans votre corps, tel qu’il est, je vous conseille de faire un tour ici : http://www.EFTPourTous.com C’est le site de la maman de Victor, où elle explique une technique très simple (je le sais, parce que je la pratique souvent !) pour vous accepter et apprendre à vous aimer comme vous êtes !

Avec mes salutations miteuses mais chaleureuses,

Pandar


PS. Les peluches n’ont pas le droit d’ouvrir un compte mail, m’a-t-on dit… Alors si vous voulez me causer, écrivez plutôt à la maman de Victor: info@EFTPourTous.com , elle transmettra… Merci d’avance!

jeudi 1 juillet 2010

Téléconférence mercredi 7 juillet!

Rendez-vous chez vous le mercredi 7 juillet à 21h!

Suite au succès du groupe d'EFT que j'ai animé cette année au Breuil en Bourgogne, j'ai réfléchi à un moyen d'étendre ce service aux personnes qui ne peuvent pas venir jusqu'à nous... La solution: une séance de groupe sous forme de téléconférence!

Pour bien préparer votre départ en vacances (on part soi-disant pour être tranquille, mais ô, quel stress avant! ), dépasser un blocage, vous débarrasser d'une douleur, d'une croyance, d'une dépendance - rendez-vous chez vous (ou n'importe où, près d'un téléphone ou un ordinateur...) le mercredi 7 juillet à 21h!

Je travaillerai avec autant de volontaires que le temps (1h30 environ) permettra, et je réserve un moment à la fin pour répondre à vos questions... La méthode principalement utilisée lors de cet atelier de groupe (l'EFT) a la particularité de fonctionner pour l'ensemble des participants, même si chacun n'a pas forcément envie ou possibilité d'expliquer son problème...

La téléconférence est un moyen pratique et efficace de partager des connaissances et expériences avec un public national, voir mondial (nous avons déjà des abonnés d'une dizaine de pays à travers le monde!) qui n'aurait pas pu profiter de ce service autrement!

Pas de déplacement, pas besoin de vous garer! Si vous voulez participer en costard-cravate, jean-pull ou peignoir-pantoufles, ça vous regarde...

En plus, si jamais vous n'êtes pas disponible mercredi soir, vous pouvez vous inscrire et recevoir l'enregistrement en fichier mp3, à emporter partout avec vous!

Mais ne tardez pas trop, car un cadeau surprise sera annoncé pendant l'appel, et il ne sera pas d'actualité très longtemps...


Alors, rendez-vous ici pour participer, en direct ou en différé!

A mercredi... :)

mardi 8 juin 2010

SET - Simple Energy Techniques

Eh oui, il était possible de faire encore plus simple que l'EFT, qui l'eût cru? ;) Deux australiens, Steve Wells et David Lake (www.EFTDownUnder.com), sont à l'origine de cette technique, où uniquement les points sur les doigts sont utilisés...



Les avantages sont multiples:

* points accessibles mais discrets,
* faciles à stimuler en toute circonstance,
* même pas besoin de dire ou penser à des phrases!




La petite astuce qui rend cette technique tellement simple, et du coup facile à pratiquer tout au long de la journée, consiste à stimuler les points avec une seule main. L'index fait le tour par dessus le pouce pour venir stimuler le premier point, et ensuite le pouce tapote légèrement sur les quatre autres doigts... Comme tout ce qui est simple, c'est difficile à expliquer!


Alors, en conduisant, en regardant la télé, en parlant au téléphone, en allant aux toilettes, en écoutant de la musique, au lit… Faites-en au moins 30 minutes par jour, et vous verrez vos problèmes les plus variés et les plus inattendus fondre comme beurre au soleil !

mercredi 2 juin 2010

Un cadeau empoisonné...



Nous retrouvons Charlie et Charlène, un couple fictif (ou bien...?) qui nous aide à illustrer différents aspects de la Sophrologie, l'EFT et autres pratiques de bien-être... Toute ressemblance avec des personnes réelles est bien entendu COMPLETEMENT fortuite!

Depuis la dernière fois, Charlie a considérablement amélioré son score au golf grâce à l'EFT après une séance avec un coach sportif... Il essaie régulièrement de convaincre Charlène de rencontrer ce Stéphane, mais elle reste dubitative...


-Chérie, tu n'as rien de prévu le weekend du 19?

-Je ne crois pas... Pourquoi?

-C'est bientôt ton anniversaire, et je me disais qu'on pourrait s'offrir un petit weekend en amoureux...

-Aha! Voilà une idée qu'elle est bonne! Alors à moi de choisir la destination!

- Euh... En fait... J'ai déjà mis une option sur un séjour gourmand en Auvergne...

- En Auvergne? Tu sais où c'est au moins? C'est perdu, au milieu de nulle part! Rien à faire, des volcans et des vaches, rien d'autre!

- Oui, justement, on serait tranquilles... J'ai vu un weekend gastronomique dans un château...

- GASTRONOMIQUE??? Mais tu veux ma mort?! Tu sais que j'essaie de PERDRE 3 kilo, pas grossir encore?!

- Oh, tu exagères, tu n'as rien à perdre, mon amour! Je pensais que ça te ferait plaisir...

- Oui, ok, merci... Bon,
excuse-moi, c'est gentil... Mais alors, on en profite pour faire de la randonnée, et trouver une salle de squash, d'accord? C'est MON cadeau, après tout!


- Euh... du squash? Tu es sûre? Tu n'as pas tellement apprécié la dernière fois...

- PARDON??? MOI, je n'ai pas apprécié? Tu confonds, mon cher... C'est TOI qui n'a pas aimé du tout, à force de cracher tes poumons, et pendant ce temps-là, j'ai gagné en deux temps, trois mouvements! Alors, ça te laisse trois semaines pour arrêter de fumer, voilà, CA, ce serait un vrai cadeau, si tu veux vraiment me faire plaisir!

Elle quitte la pièce, sans attendre la réponse de Charlie... Qui se retrouve tout bredouille, alors qu'il pensait faire une belle surprise à sa douce... A son habitude, dès qu'il est contrarié, sa main se dirige mécaniquement vers son paquet de cigarettes... Mais, cette fois, il s'arrête au milieu du geste! Il vient de penser à Stéphane, son coach au golf - il avait bien parlé d'utiliser la même méthode, l'EFT, pour couper court à l'envie de fumer, non? Haha! Elle va voir ce qu'elle va voir! Trois semaines pourront peut-être suffire après tout, pour lui faire son VRAI cadeau!

A suivre...

mardi 1 juin 2010

Le Bonheur au Bout des Doigts!


Venez avec votre stress, vos soucis, douleurs, phobies, allergies...
Repartez li - bé - rés!



Venez [re]découvrir une façon simple, pratique et efficace pour éliminer les petits et gros maux du quotidien... Atelier d'EFT un samedi par mois, 9h30 - 11h30 près du Creusot en Bourgogne!



EFT signifie "Emotional Freedom Techniques" en anglais, Techniques de Libération des Emotions. Cependant, cette pratique rapide et indolore n'est pas limitée aux émotions, puisqu'on constate également de très bons résultats avec des problèmes physiques ou psychologiques - certains s'en servent même pour améliorer leur score au golf, ou surmonter le trac et autres blocages avant des performances artistiques!

Vous apprendrez très vite à vous servir de cet outil merveilleux pour vous-même et vos proches, contre les douleurs et coups durs, en cas de mauvaises nouvelles ou autre chocs émotionnels du quotidien...

La pratique en groupe renforce les résultats, dans une ambiance amicale et respectueuse, sans aucune obligation d'étaler votre vie privée devant des inconnus - la magie de l'EFT c'est aussi de ne pas avoir à s'attarder sur de vieux problèmes, mais d'envisager rapidement de nouvelles solutions plus harmonieuses! Préparez-vous à quelques fous rires... mais au cas où, des mouchoirs sont également à disposition...

Ateliers thématiques sur demande: Embrasser l'abondance - Vaincre la dépression - Accueillir mon bébé...

Atelier ouvert à tous, à partir de 16 ans (autorisation parentale pour les mineurs non accompagnés)

Prochain atelier: samedi 26 juin 2010 à Essertenne
Tarif: 15€ pour 2h de pratique!

Renseignements & inscriptions: Maria 06 31 68 06 99

Possibilité de consultations individuelles avec garantie de résultat!

lundi 24 mai 2010

Temps d'Etre 2010



Atelier de Sophro-Relaxation le samedi matin 9h30 - 11h30 à la Mairie du Breuil

Une pratique régulière de la Sophro-Relaxation aide à mieux faire face au stress de la vie quotidienne, mais aussi à mieux dormir, gérer ses émotions et développer plus de plaisir dans ses relations proches. Selon la demande des participants, certains ateliers pourront porter sur des problèmes spécifiques, par exemple le surpoids, la dépendance ou comment surmonter un deuil.

La séance de groupe se composera d'un temps de présentation et de dialogue, suivi d'une heure de pratique environ. Avant de se quitter, on prendra le temps d'échanger sur les exercices pour ceux qui le souhaitent.

Tenue confortable conseillée, une serviette ou couverture pour se couvrir pendant la relaxation, qui pourra se faire allongé ou assis selon les souhaits de chacun.

Dates en 2010:24 avril, 29 mai, 19 juin
(sous réserve de changements, merci de confirmer votre présence avant chaque atelier)

Abonnement trimestre: 40€ Séance isolée: 15€
(Réduction 5€ couple/famille)

Renseignements et inscription: Maria 06 31 68 06 99

dimanche 16 mai 2010

Téléconférence jeudi soir!

Rendez-vous chez vous le jeudi 20 mai à 21h!

Avec ma bonne amie et collègue Florence Vastra, nous proposons une téléconférence libre d'accès ce jeudi le 20 mai à 21h. Nous allons vous présenter l'EFT, Emotional Freedom Techniques, ou Techniques de Libération des Emotions: un peu de théorie, mais surtout beaucoup de pratique, avec des participants volontaires pour dépasser des blocages au Succès sous toutes ses formes!

Pas de déplacement, pas besoin de vous garer, si vous voulez participer en costard-cravate, jean-pull ou peignoir-pyjamas, ça vous regarde!

Un moyen pratique et efficace de partager nos connaissances et expériences avec un public national, voir mondial (nous avons déjà des inscriptions de la Belgique et du Canada!) qui n'aurait pas pu profiter de notre message autrement!

En plus, si jamais vous n'êtes pas disponible jeudi soir, vous pouvez vous inscrire et recevoir l'enregistrement en fichier mp3, à emporter partout avec vous! Mais ne tardez pas trop, car nous aurons une annonce à partager avec vous, qui ne sera pas d'actualité très longtemps...



Alors, rendez-vous ici pour participer, en direct ou en différé!

A jeudi... :)

samedi 15 mai 2010

Bienvenue chez Charlie et Charlène...


Voici un peu de "blog reality"! Un couple fictif (ou bien...?) nous aide à illustrer différents aspects de la Sophrologie, l'EFT et autres pratiques de bien-être... Toute ressemblance avec des personnes réelles est bien entendu COMPLETEMENT fortuite!

Charlie et Charlène habitent ensemble depuis quelques années, ils n’ont pas encore d’enfants. Charlène travaille dans une banque, et Charlie est commercial pour une société de construction. Charlène est assez stressée par les exigences de son chef un peu spécial, et parfois elle a du mal à dormir. Charlie fume un peu trop, et a parfois tendance d’abuser d’une bonne table…


Voici un petit échange entre nos deux amis un jeudi soir au mois de juin:


-Chérie, faut que je te parle d’un truc !

-??

-J’ai essayé ce machin de dingue tout à l’heure…

-Mais c’est quoi, ton truc, de quoi tu me parles là ?

-C’est trop bizarre… comment t’expliquer… Ca consiste à tapoter sur des points, liés aux méridiens d’acupuncture – ça, tu connais !

-Oui… mais encore…

-Alors, voilà, on tapote, tout en disant des phrases, et puis hop ! ça va mieux !

-Ca va mieux ? On ne dirait pas…

-Oh, je t’en prie ! Si, si, ça va mieux, je t’assure ! J’avais un mal de crane qui m’avait pris à midi, et là, il est complètement passé, sans prendre de cachet !

-Ah bon ?

-Oui, et tu sais la tendinite de Jean-Louis, qui l’embêtait depuis Noël ? Et ben, partie ! Disparue ! En cinq minutes, maxi !

-Non ? Mais il avait déjà fait de l’acupuncture, pourtant, ça n’avait rien fait ?

-Oui, c’est _basé_ sur les méridiens d’acupuncture, mais c’est pas pareil ! C’est pour libérer les émotions…

-Et pour la tendinite, vous avez travaillé sur quoi alors ? Le foie, non ?

-Alors là, ce qui est vraiment bizarre, c’est qu’à chaque fois, on travaille sur les mêmes endroits ! Quel que soit le problème ! Paraît que ça marche super bien contre l’insomnie, d’ailleurs…

-Mais tu ne peux pas traiter une insomnie comme tu traites une tendinite ?!

-Mais si, justement ! Le principe de base, c’est que la cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système énergétique. Comme si tu essayais d’allumer une télé et que les circuits électroniques ne sont pas bien branchés, ça fait « zzzzt », plus d’image, plus rien…

- « zzzt » ?

-Oui, enfin, ils expliquaient ça comme ça… Comme si on a mis les piles à l’envers, quoi… Et le fait de stimuler ces points, remet le système à l’endroit, et du coup, le courant passe de nouveau !

-Mais enfin, qui ça « ils » ? Tu as vu ça où ???

-Au terrain de golf…

-Au golf ?? Tu ne m’avais pas dit que tu étais au golf … ?

-Oh, ça s’est décidé au dernier moment avec François… En tout cas, il y avait deux coaches qui étaient venus faire des démonstrations… Parce que, selon eux… Ca sert aussi à améliorer son score au golf !

jeudi 13 mai 2010

Foire d'Essertenne

Amma assis à la Foire d'Essertenne!

Avec les beaux jours, voici la belle époque où l'on peut pratiquer le Amma assis les pieds dans l'herbe! (Non, VOUS serez toujours assis sur la chaise, c'est MOI qui aurai les pieds dans l'herbe! )


Ce weekend, vous pourrez passer me voir à Essertenne, à 10 minutes du Creusot, où ma petite cabane de bien-être agrémentera la 21ème Foire Annuelle! Dimanche de 9h à 19h, rendez-vous partout dans le bourg - priez avec moi pour une météo plus clémente que ces derniers jours...



Plus de 60 exposants proposeront des produits du terroir et d'artisanat, restauration, structures gonflables, dégustations, démonstrations... Un peu d'exotisme Brésilien avec "Samba Chocalho" mettra encore plus de chaleur dans les rues d'Essertenne en cette journée incontournable!



Pour passer un moment agréable, n'hésitez pas à venir me voir! Et le premier à m'apporter le mot de passe gagnera une séance de Amma assis à consommer sur place!

Mot de passe ultra-secret: zenitude

A dimanche!

jeudi 18 février 2010

Le stress au travail



"Le stress au travail,
c'est une affaire de manager,
pas de docteur!"


C'est ce qu'estiment les auteurs d'un rapport ministériel sur le sujet, qui préconisent d'intégrer cet aspect dans les critères de rémunération des dirigeants. Intitulé "Bien-être et efficacité au travail", le document commandé à l'automne suite aux suicides très médiatisés chez France Télécom a été remis mercredi au Premier ministre, François Fillon.

Selon le Ministère du Travail, plus d'un travailleur sur deux travaille dans l'urgence, plus d'un sur trois reçoit des ordres ou indications contradictoires, et plus d'un sur trois déclare vivre des situations de tension dans ses rapports avec ses collègues ou sa hiérarchie. Le risque psychosocial, ou plus communément le stress, est la première cause de consultation pour maladie professionnelle depuis 2007...

Presque un tiers des salariés signalent être victimes du stress. Ce stress coûte jusqu'à 4% du PIB en moyenne dans les pays de l'Union Européenne!

Cela comprend les coûts directs, l'arrêt de travail et les frais médicaux, mais aussi le coût indirect de l'absentéisme, la démotivation et des erreurs commises sous l'effet néfaste du stress, avec les risques et les problèmes de qualité qu'elles entrainent.


C'est pourquoi le ministère du Travail est formel: le risque lié au stress est tout à fait comparable aux risques chimiques, biologiques etc... La prévention et la gestion du stress s'inscrivent donc désormais intégralement dans la Sécurité du Travail!



Employés: exigez de votre entreprise que ces nouvelles règles soient appliquées!

Dirigeants et cadres: prenez les devants - la santé physique et mentale de vos équipes devient un critère d'évaluation au même titre que le rendement économique!

Représentants du personnel: exercez votre droit d'alerte si des collaborateurs souffrent d'harcèlement, de discrimination, d'épuisement... Une enquête sera menée pour trouver des solutions adaptées pour toutes les parties concernées.

Au service de votre bien-être, au travail et ailleurs!

: ) Maria



Sources:

http://www.lepoint.fr/actualites-economie/2010-02-17/rapport-le-stress-au-travail-releve-du-management/916/0/425032

http://www.travailler-mieux.gouv.fr/Des-experts-vous-conseillent.html

mardi 16 février 2010

Double atelier avec Iridescence le samedi 20 février 2010

Vous commencez à connaître les ateliers organisés par l'association Iridescence au Breuil: Sophro-Relaxation et EFT - Technique de Libération des Emotions.

En février, les deux ateliers sont regroupés en une seule journée, le samedi 20 février.

9h - 11h: Temps d'Etre - atelier de Sophro-Relaxation

13h30 - 15h30: Le Bonheur au bout des Doigts - Atelier d'EFT


(exceptionnellement l'après-midi nous serons dans la salle de l'ancienne mairie, en face de l'église)

Possibilité de manger un repas tiré du sac sur place pour ceux qui souhaitent participer aux deux ateliers.

Renseignements & Inscription comme d'habitude: Maria Annell 06 31 68 06 99

dimanche 14 février 2010

Une méthode simple pour mieux vivre

Je voudrais vous parler de Byron Katie. Elle est la fondatrice d'une méthode qu'elle a simplement appelé "Le Travail" (The Work, en anglais). Son unique mission est d'apprendre aux gens d'en finir avec leur propre souffrance. Byron Katie et son "Travail" a déjà changé des millions de vies dans le monde entier...

A qui le tour? :)

Le Travail est simple (mais pas forcement facile...) Dans un premier temps, notez les pensées qui vous mettent en colère, qui vous attristent, qui vous déçoivent...

Pour chaque pensée notée, vous posez quatre questions, qui forment le coeur du Travail:

1. Est-ce vrai?

2. Pouvez-vous savoir de façon absolue que cela est vrai?

3. Quelles sont vos réactions quand vous pensez à cela?

4. Qui seriez-vous sans cette pensée?

Quand vous aurez répondu à ces 4 questions, vous faites ce que Byron Katie appelle "retourner la pensée", ce qui vous aide à expérimenter l'opposée de ce que vous croyez vrai. Dans un premier temps, cela peut sembler une façon de prendre toute la "faute" sur soi plutôt que de la rejeter sur l'autre, mais en fait, ça va beaucoup plus loin. Vous pouvez même avoir la révélation profonde d'une autre réalité, où la question de "faute" n'a plus cours. Ce processus peut vous amener vers une nouvelle liberté, où le fardeau de vos pensées est enlevé comme par magie...

Son livre "Aimer ce qui est" est rempli d'exemples d'application du Travail dans une multitude de situations, allant de petits désagréments du quotidien jusqu'à viol, incest ou cancer. Ce Travail est étonnamment simple et peut apporter une paix durable, plus de clarté et plus d'intimité dans vos relations vitales.

Découvrez le livre chez Amazon

Le site de Byron Katie (en anglais): www.theWork.com

vendredi 12 février 2010

C'est la St-Valentin...



La fête des amoureux!


Mais de nos jours, où l'on ne se fait guère la cour en envoyant de jolie cartes postales, et où un pourcentage élevé de personnes vivent seules, par choix ou non, l'origine de cette tradition s'est un peu perdue...

Certains choisissent de "boycotter" tout cela, sous prétexte que c'est trop commercial...

D'autres dépriment sous le matraquage publicitaire, qui leur rappellent douloureusement qu'ils n'ont pas de Valentin/e...

Et parmi les "heureux" qui vivent en couple, certains trouvent également le moyen d'être stressés, parce que qu'est-ce qu'on va bien pouvoir faire ou s'offrir cette année encore?!


Et si on revenait à des valeurs simples? Si on profitait simplement de cette journée du 14 février pour se faire du bien, et tenter de générer le plus d'Amour possible, au sens large? Couple ou pas couple, on peut toujours aimer:


  • soi-même
  • ses amis
  • sa famille
  • son poisson rouge
  • la nature
  • la Terre
  • la Vie, tout simplement!




Alors, relevez le défi:

tombez amoureux ce weekend!

samedi 6 février 2010

Quelle direction prenez-vous?

Le dessin est simpliste, mais je crois qu'on peut se mettre d'accord sur le fait que ceci est un autobus...

Il paraît que ce dessin a été montré à des élèves d'école maternelle, avec la question:

Dans quel sens roule le bus, vers la gauche ou vers la droite?



Je vous laisse répondre pour vous...


Réfléchissez bien...


Ce n'est pas une décision à la légère! :)


Personnellement je n'avais pas la bonne réponse...


Qui est: vers la gauche!

Pourquoi? 90% des enfants en maternelle ont trouvé:

" Parce que l'on ne voit pas de porte pour descendre du bus! "

Le test en soi n'est pas très significatif, bien sûr... Mais ce que je trouve très intéressant, c'est ce qu'une simple image - un arc, une ligne, trois carrés et deux ronds! - peut véhiculer! (sans jeu de mots...)

Ceci devient flagrant dans les exercices de visualisation... Pour visualiser un arbre, nous nous appuyons sur le sens commun du mot "arbre": élément végétal possédant généralement un tronc, des branches, des feuilles et des racines (et encore, on ne les voit pas, alors tout le monde n'y pense pas forcément...). Mais là s'arrête net toute ressemblance entre mon arbre et le vôtre! Et même entre les différents arbres qui vont me venir à l'esprit selon mon humeur, le déroulement de ma journée, le sens de l'exercice en cours...
















La richesse du cerveau humain ne cesse de m'émerveiller...


Un de ces deux arbres vous inspire-t-il quelque chose en particulier?

Je me dis qu'une séance enregistrée d'enracinement et de gratitude serait très adaptée à l'image d'un arbre...


J'attends vos suggestions!

lundi 18 janvier 2010

Un nounours pas comme les autres...



"Tappy" Bear - le compagnon parfait pour petits et grands pour faire connaître et pratiquer l'EFT!

Tappy est adoré et utilisé dans le monde entier par des enfants pour libérer de cauchemars, de peurs, de difficultés scolaires, de colère.... Et toute autre émotion négative qui pourrait les empêcher de grandir en toute confiance et harmonie!





Lisez cet article décrivant la rencontre entre Tappy et un petit garçon qui ne voulait pas aller à l'école...

Mais Tappy est aussi apprécié par les adultes, par exemple pour rentrer en relation avec son enfant intérieur ou tout simplement comme un moyen astucieux de garder une distance de sécurité par rapport à un problème trop douloureux à traiter directement...


Sympathique, patient et d'une discrétion à tout épreuve, chaque Tappy est fabriqué à la main, pour une personnalité unique. Avant de quitter l'atelier, Tappy doit déclarer sur l'honneur:


- aimer son ami-propriétaire
- vouloir changer le monde par l'amour
- être doux et chaleureux
- être un ami qui est toujours là
- être fidèle et loyal
- être gentil avec les autres
- être fiable et toujours honnête
- écouter sans jugement
- toujours prêt à aider les amis et les proches






Pour en savoir plus sur l'EFT avec ou sans nounours, faites un tour sur www.EFTPourTous.com - un cadeau vous y attend!

vendredi 8 janvier 2010

Que 2010 vous apporte tout ce dont vous revez...

... et puis encore un tas de choses, que vous ne voyiez même pas en rêve!


Pour vous aider à réaliser et même dépasser vos rêves les plus ambitieux, et trouver enfin le morceau du puzzle manquant qui vous empêche de vivre la vie que vous voulez vraiment, je suis en train de vous concocter une offre spéciale en ce début de décennie...


Si vous voulez être informé/e dès qu'elle est disponible, inscrivez-vous à la rubrique
<<<<<<<<<<<< "Actualités" ci-contre!
Je peux déjà vous dévoiler qu'elle sera fortement axée autour de l'EFT, puisque je viens de recevoir mon certificat officiel signé de la main de Gary Craig, le fondateur de cette technique étonnamment efficace pour éliminer douleurs, phobies, dépressions, allergies, blocages en tout genre...

Cette certification est pour moi une validation de ma façon d'utiliser l'EFT, et je suis fière de faire partie des 7 personnes en France (à ce jour) à être répertoriées sur le site international de l'EFT! :)

Pour avoir le droit de passer cet examen, j'ai suivi la formation officielle par Gary Craig et pratiqué l'EFT depuis plus d'un an et sur une centaine de personnes différentes...

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Dans le cadre des activités de l'association Iridescence:

"Temps d'Etre", le groupe de sophro-relaxation au Breuil, continue bien sûr en cette nouvelle décennie - prochainement le samedi 9 janvier, de 9h30 à 11h30 comme d'habitude.

Et le samedi 30 janvier, l'atelier d'EFT, mêmes horaires.


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Des nouvelles dates de conférences-ateliers sur l'EFT seront annoncées ici très prochainement.

Si vous êtes intéressés pour en organiser une autour d'un thème spécifique dans votre association, club, ligue, salle de séjour... contactez-moi!



Pour en savoir plus sur l'EFT, n'hésitez pas à faire un tour sur www.EFTPourTous.com... Un cadeau vous y attend!




A très bientôt, et recevez encore mes meilleurs voeux de BonheuRireSérénitEvolutioNouveautéSoleiLoisiRichessEspoir...

Au service de votre bien-être,

: ) Maria

Diaporama, forum, échanges...

Un peu de lecture...