La Sophrologie en entreprise

Le stress, mal du siècle. 81,9 % des chefs de PME ou PMI françaises considèrent que leur entreprise est concernée par le stress, selon un sondage réalisé auprès de 680 dirigeants par Pouey International.

Cependant seuls 21,7 % des responsables affirment avoir mis en place une politique particulière pour y remédier. Dans la majorité des cas, il s'agit d'améliorer le dialogue social, ou de réorganiser le travail.

Ce sont les fonctions de production (35,4 % ) qui sont les plus concernées par le stress au travail, devant les postes commerciaux (32,9 %) et les fonctions de management. Plus de la moitié des dirigeants se disent également soumis à une pression importante, selon le sondage.

Avec des conséquences économiques pour l'entreprise. Selon les dirigeants d'entreprises interrogés, le stress se traduit par l'absentéisme des salariés pour 35,7 % d'entre eux , la baisse de la productivité et l'augmentation des erreurs.

(Usine Nouvelle, septembre 2007)

Devant ce constat, de plus en plus d'entreprises comprennent l'importance de mettre en place un plan d'urgence de gestion de stress. Réorganiser le travail peut paraître une solution, mais d'autres études montrent justement qu'une réorganisation génère du stress et une charge de travail supplémentaire pour beaucoup de salariés!

Séminaires de motivation, allègements du temps du travail, des informations sur la santé, le tabac, la nutrition... Les efforts pour lutter contre le stress dans l'entreprise peut prendre plusieurs formes.

Une demande de plus en plus forte se fait sentir pour différents types de relaxation et/ou développement personnel:

• cours de yoga, tai chi, qi gong...
• massages
• méditations guidées
• pratiques de coaching
• séances de sophrologie
• ...

La sophrologie permet de dépasser un grand nombre de problèmes, aussi bien de nature professionnelle (stress, problèmes de communication, gestion de carrière...) que personnelle (problèmes relationnels, familiaux, soucis de santé...) et aide à lutter contre les pressions que nous subissons tous dans la société moderne, et apporte une attitude plus décontractée et positive dans des situations variées.

Dans le contexte de l'entreprise, la mise en place d'un atelier régulier de sophro-relaxation apporte:

- une meilleure gestion du stress
- un renforcement de l'esprit d'équipe
- des collaborateurs "bien dans leur peau"
- une meilleure qualité du travail
- ...

La pratique, accessible à tous, se déroule en position debout ou assis, dure environ 30 minutes et ne nécessite aucun accessoire en particulier.

Des techniques plus spécialisées peuvent aussi être utilisées pour motiver une équipe de vente, accompagner un changement majeur de structure, augmenter l'efficacité d'une formation...

N'hésitez pas à me contacter pour un bilan du stress spécifique à votre entreprise!