mardi 8 juin 2010

SET - Simple Energy Techniques

Eh oui, il était possible de faire encore plus simple que l'EFT, qui l'eût cru? ;) Deux australiens, Steve Wells et David Lake (www.EFTDownUnder.com), sont à l'origine de cette technique, où uniquement les points sur les doigts sont utilisés...



Les avantages sont multiples:

* points accessibles mais discrets,
* faciles à stimuler en toute circonstance,
* même pas besoin de dire ou penser à des phrases!




La petite astuce qui rend cette technique tellement simple, et du coup facile à pratiquer tout au long de la journée, consiste à stimuler les points avec une seule main. L'index fait le tour par dessus le pouce pour venir stimuler le premier point, et ensuite le pouce tapote légèrement sur les quatre autres doigts... Comme tout ce qui est simple, c'est difficile à expliquer!


Alors, en conduisant, en regardant la télé, en parlant au téléphone, en allant aux toilettes, en écoutant de la musique, au lit… Faites-en au moins 30 minutes par jour, et vous verrez vos problèmes les plus variés et les plus inattendus fondre comme beurre au soleil !

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