Temps d'Etre 2010

Atelier de Sophro-Relaxation le samedi matin 9h30 - 11h30 à la Mairie du Breuil

Une pratique régulière de la Sophro-Relaxation aide à mieux faire face au stress de la vie quotidienne, mais aussi à mieux dormir, gérer ses émotions et développer plus de plaisir dans ses relations proches. Selon la demande des participants, certains ateliers pourront porter sur des problèmes spécifiques, par exemple le surpoids, la dépendance ou comment surmonter un deuil.

La séance de groupe se composera d'un temps de présentation et de dialogue, suivi d'une heure de pratique environ. Avant de se quitter, on prendra le temps d'échanger sur les exercices pour ceux qui le souhaitent.

Tenue confortable conseillée, une serviette ou couverture pour se couvrir pendant la relaxation, qui pourra se faire allongé ou assis selon les souhaits de chacun.

Dates en 2010:24 avril, 29 mai, 19 juin
(sous réserve de changements, merci de confirmer votre présence avant chaque atelier)

Abonnement trimestre: 40€ Séance isolée: 15€
(Réduction 5€ couple/famille)

Renseignements et inscription: Maria 06 31 68 06 99

Téléconférence jeudi soir!

Rendez-vous chez vous le jeudi 20 mai à 21h!

Avec ma bonne amie et collègue Florence Vastra, nous proposons une téléconférence libre d'accès ce jeudi le 20 mai à 21h. Nous allons vous présenter l'EFT, Emotional Freedom Techniques, ou Techniques de Libération des Emotions: un peu de théorie, mais surtout beaucoup de pratique, avec des participants volontaires pour dépasser des blocages au Succès sous toutes ses formes!

Pas de déplacement, pas besoin de vous garer, si vous voulez participer en costard-cravate, jean-pull ou peignoir-pyjamas, ça vous regarde!

Un moyen pratique et efficace de partager nos connaissances et expériences avec un public national, voir mondial (nous avons déjà des inscriptions de la Belgique et du Canada!) qui n'aurait pas pu profiter de notre message autrement!

En plus, si jamais vous n'êtes pas disponible jeudi soir, vous pouvez vous inscrire et recevoir l'enregistrement en fichier mp3, à emporter partout avec vous! Mais ne tardez pas trop, car nous aurons une annonce à partager avec vous, qui ne sera pas d'actualité très longtemps...



Alors, rendez-vous ici pour participer, en direct ou en différé!

A jeudi... :)

Bienvenue chez Charlie et Charlène...

Voici un peu de "blog reality"! Un couple fictif (ou bien...?) nous aide à illustrer différents aspects de la Sophrologie, l'EFT et autres pratiques de bien-être... Toute ressemblance avec des personnes réelles est bien entendu COMPLETEMENT fortuite!

Charlie et Charlène habitent ensemble depuis quelques années, ils n’ont pas encore d’enfants. Charlène travaille dans une banque, et Charlie est commercial pour une société de construction. Charlène est assez stressée par les exigences de son chef un peu spécial, et parfois elle a du mal à dormir. Charlie fume un peu trop, et a parfois tendance d’abuser d’une bonne table…

Voici un petit échange entre nos deux amis un jeudi soir au mois de juin:

-Chérie, faut que je te parle d’un truc !

-??

-J’ai essayé ce machin de dingue tout à l’heure…

-Mais c’est quoi, ton truc, de quoi tu me parles là ?

-C’est trop bizarre… comment t’expliquer… Ca consiste à tapoter sur des points, liés aux méridiens d’acupuncture – ça, tu connais !

-Oui… mais encore…

-Alors, voilà, on tapote, tout en disant des phrases, et puis hop ! ça va mieux !

-Ca va mieux ? On ne dirait pas…

-Oh, je t’en prie ! Si, si, ça va mieux, je t’assure ! J’avais un mal de crane qui m’avait pris à midi, et là, il est complètement passé, sans prendre de cachet !

-Ah bon ?

-Oui, et tu sais la tendinite de Jean-Louis, qui l’embêtait depuis Noël ? Et ben, partie ! Disparue ! En cinq minutes, maxi !

-Non ? Mais il avait déjà fait de l’acupuncture, pourtant, ça n’avait rien fait ?

-Oui, c’est _basé_ sur les méridiens d’acupuncture, mais c’est pas pareil ! C’est pour libérer les émotions…

-Et pour la tendinite, vous avez travaillé sur quoi alors ? Le foie, non ?

-Alors là, ce qui est vraiment bizarre, c’est qu’à chaque fois, on travaille sur les mêmes endroits ! Quel que soit le problème ! Paraît que ça marche super bien contre l’insomnie, d’ailleurs…

-Mais tu ne peux pas traiter une insomnie comme tu traites une tendinite ?!

-Mais si, justement ! Le principe de base, c’est que la cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système énergétique. Comme si tu essayais d’allumer une télé et que les circuits électroniques ne sont pas bien branchés, ça fait « zzzzt », plus d’image, plus rien…

- « zzzt » ?

-Oui, enfin, ils expliquaient ça comme ça… Comme si on a mis les piles à l’envers, quoi… Et le fait de stimuler ces points, remet le système à l’endroit, et du coup, le courant passe de nouveau !

-Mais enfin, qui ça « ils » ? Tu as vu ça où ???

-Au terrain de golf…

-Au golf ?? Tu ne m’avais pas dit que tu étais au golf … ?

-Oh, ça s’est décidé au dernier moment avec François… En tout cas, il y avait deux coaches qui étaient venus faire des démonstrations… Parce que, selon eux… Ca sert aussi à améliorer son score au golf !

Foire d'Essertenne

Amma assis à la Foire d'Essertenne!

Avec les beaux jours, voici la belle époque où l'on peut pratiquer le Amma assis les pieds dans l'herbe! (Non, VOUS serez toujours assis sur la chaise, c'est MOI qui aurai les pieds dans l'herbe! )


Ce weekend, vous pourrez passer me voir à Essertenne, à 10 minutes du Creusot, où ma petite cabane de bien-être agrémentera la 21ème Foire Annuelle! Dimanche de 9h à 19h, rendez-vous partout dans le bourg - priez avec moi pour une météo plus clémente que ces derniers jours...



Plus de 60 exposants proposeront des produits du terroir et d'artisanat, restauration, structures gonflables, dégustations, démonstrations... Un peu d'exotisme Brésilien avec "Samba Chocalho" mettra encore plus de chaleur dans les rues d'Essertenne en cette journée incontournable!



Pour passer un moment agréable, n'hésitez pas à venir me voir! Et le premier à m'apporter le mot de passe gagnera une séance de Amma assis à consommer sur place!

Mot de passe ultra-secret: zenitude

A dimanche!