La Grippe Porcine...

Tout est bon dans le cochon! Ou bien...?

Une grande polémique n'en est qu'à ses débuts à propos de la grippe porcine... Qu'il s'agisse d'une vraie pandémie ou bien d'un coup médiatique orchestré par des acteurs de l'ombre des gouvernements et des laboratoires pharmaceutiques, l'avenir nous le dira!

En attendant, vous pouvez consulter l'avis du Dr Mercola, ostéopathe américain d'un grand renom dans les domaines des médecines naturelles, en anglais, ou en français (traduction non officielle, mais très complète) pour étoffer votre propre réflexion.

Dans cet article, vous trouverez des conseils simples et très utiles pour stimuler votre défense immunitaire contre la grippe porcine, aviaire, "normale" ou tout autre agression qui ne manquera pas à se présenter tôt ou tard dans votre environnement. En voici une sélection:

• Surveillez votre taux de vitamine D - cette vitamine essentielle pour le système immunitaire est créée par le corps humain lorsqu'il est exposé à des quantités raisonnables de rayons UV. (Selon Dr Mercola, le manque de soleil est la raison principale des épidémies grippales en hiver.) Elle se trouve également dans les œufs, les poissons gras et les abats. Des suppléments existent, mais de qualité variable. Consultez votre médecin!
  
  
• Evitez le sucre raffiné (blanc), qui a un effet très néfaste sur le système immunitaire. Pensez aussi qu'il est ajouté à beaucoup de plats pré-cuisinés...
  
  
• Veillez (sans jeu de mots...) à votre repos! Tout comme vous avez du mal à effectuer vos tâches quotidiennes si vous êtes fatigué/e, le corps a plus de mal à combattre des attaques virales s'il est fatigué.
  
  
• Gérez votre stress! Nous sommes tous exposés à des facteurs de stress dans notre quotidien, que nous gérons à notre façon, généralement très bien. Mais si vous sentez que le stress commence à vous dépasser, faites-vous aider, par exemple par la Sophrologie ou l'EFT, une technique étonnante qui permet d'éliminer rapidement le stress lié au travail, à la famille, aux problèmes relationnels, ou bien des douleurs ou autres malaises qui pourraient affaiblir votre organisme et vous rendre plus vulnérable en cas d'épidémie virale!
  
  
• Exercez-vous! Un exercice physique régulier assure une meilleure circulation, un métabolisme plus efficace, moins de surpoids et un meilleur sommeil - en outre le PLAISIR qu'il procure, et qui est un excellent booster de l'immunité!
  
  
• Lavez-vous les mains - les mains sont l'un des principaux vecteurs de contamination par les virus. Utilisez un savon naturel, surgras pour ne pas dessécher la peau, et n'exagérez rien...
  
  
• Mangez de l'ail - l'ail est un excellent antibiotique naturel. Si vous n'appréciez pas son goût, vous pouvez vous le procurer en gélules à avaler.
  
  
• Evitez les hôpitaux et les vaccins - les hôpitaux constituent des concentrations de risque de contamination, surtout en temps d'épidémie. Les vaccins contre la grippe porcine ne seront pas disponibles avant minimum six mois, et un vaccin contre la grippe "classique" ne garantit aucune protection contre le nouveau virus, et pourrait même avoir des effets secondaires très graves, selon le Dr Mercola.
  
  

Voilà quelques conseils pour vous aider à vous former votre propre opinion, et votre propre stratégie de contre-attaque - en collaboration avec votre médecin traitant au besoin - si ce virus s'avère être aussi dangereux que l'on laisse croire en ce moment...


Pour qu'il n'y ait que des cochons heureux dans le monde, comme Chipo sur la photo, vous pouvez signer la pétition d'Avaaz pour demander une règlementation plus stricte pour les usines à viande, dont le manque d'hygiène et les conditions inhumaines (inanimales?) pourraient être à l'origine de l'apparition du nouveau virus.