Le Amma Assis

Le amma assis ( "amma" ou "amna" signifie "apaiser avec les mains" en chinois) se pratique sur une chaise ergonomique, conçue spécialement pour installer la personne confortablement tout en dégageant au maximum l’accès aux épaules, le dos, les bras et la tête.

En 15 à 20 minutes seulement, les tensions sont évacuées en douceur, la circulation et l’oxygénation sont améliorées et le système énergétique de la personne est dynamisé. En effet, environ 1000 points énergétiques sont stimulés pendant la séance ! La personne reste habillée, et il n'y a pas d'utilisation d'huile ou de crème.

Tout cela rend cette méthode de relaxation accessible et pratique : on peut en profiter pendant une pause déjeuner, lorsque l’on attend un train, un avion, entre deux rendez-vous, lors d’une conférence, au jardin, au café… Ou bien sûr dans le calme du cabinet du praticien ou encore à domicile !

L'enchaînement d’une séance met en œuvre une succession de lissages, pétrissages, roulements, frottements, percussions et pressions sur des points spécifiques sur les méridiens d'acupuncture, trajets d’énergie subtile selon la médecine traditionnelle chinoise, dont est issue la méthode.

Bienfaits du amma assis :

- Elimine les tensions musculaires

- Technique anti-stress par excellence

- Améliore la circulation

- Améliore le sommeil

- Redynamise le corps et l’esprit

-...

Il s’agit d’une pratique manuelle de bien-être, sans vocation médicale. Il n’existe que peu de contre-indications, mais quelques questions sur votre état global de santé s’imposent avant la séance.

Gardez aussi à l’esprit qu’alcool et massage ne font pas bon ménage…

Pour un rendez-vous personnalisé, mettez un commentaire ci-dessous, il ne sera pas publié sur le blog.